Espace de pratique & révision

Vous retrouvez dans cet espace les enregistrements audio pour votre pratique personnelle et/ou les vidéos et supports écrits de vos accompagnements, cours et/ou formations.

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Se relâcher

Une personne tendue, stressée et surmenée, perd progressivement sa capacité naturelle à se relâcher. A chaque fois que l’on contracte un muscle, on dépense de l’énergie. Si la tension se prolonge dans le temps, cela fatigue ... ​

    Une personne tendue, stressée et surmenée, perd progressivement sa capacité naturelle à se relâcher. A chaque fois que l’on contracte un muscle, on dépense de l’énergie. Si la tension se prolonge dans le temps, cela fatigue ... ​
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Respirer

Respirer fait du bien

    Respirer fait du bien
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Certifications

Certifications agrées CNEFOP - ICPF & PSI #A100996

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SIRET : 79505971600022

N° TVA intracommunautaire : FR 85 795059716

 

Déclaration d'activité enregistrée sous le numéro 52440843244 auprès du préfet de la région des PAYS DE LA LOIRE - (Ce numéro ne vaut pas l’agrément d’état)