Stress, gestion du stress et des émotions, réflexologie, sophrologie, formations, consultant formateur,QVT et RPS
SOPHRO-REFLEX®
Prévention, gestion du stress et qualité de vie au travail
Espace de pratique & révision
Vous retrouvez dans cet espace les enregistrements audio pour votre pratique personnelle et/ou les vidéos et supports écrits de vos accompagnements, cours et/ou formations.
Veuillez choisir votre parcours et cliquez sur la flèche pour accéder à vos supports.
Une personne tendue, stressée et surmenée, perd progressivement sa capacité naturelle à se relâcher. A chaque fois que l’on contracte un muscle, on dépense de l’énergie. Si la tension se prolonge dans le temps, cela fatigue ...
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