Accompagnements "Prévention & gestion du stress"

Sophrologie

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 Séances individuelles ou collectives​

• PRÉSENTIELLE ou EN LIGNE

Par  l'apprentissage et la répétition de  certains exercices simples, que vous intégrerez dans votre quotidien, vous pourrez installer un mieux être dans votre vie.

Réflexologie

Induction la relaxation par le toucher

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 Séance d'une heure sur RDV

• AU CABINET

Grâce à un toucher doux et régulier, j'essaierai de vous induire dans un état de détente physique et mental.

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Au fil des séances vous retrouverez

progressivement votre capacité au lâcher prise.

Gestion du stress

Vous former pour mieux comprendre

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 Formations aux particuliers​

• EN LIGNE