Prévention, gestion du stress et bien-être

- Le professionnel, la formatrice -

Caroline BENKÖ
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- Ingénieur en formation

- Consultant formateur Expert

- Chef de projet​

 

Dans le domaine de la prévention, la gestion du stress et le bien-être

Expérience professionnelle

  • Actuellement SOPHRO-REFLEX® - "Prévention, gestion du stress, bien-être et qualité de vie au travail " depuis 2013

    • Consultant formateur certifié

    • Chef de projet certifié

    • Ingénieur en formation certifié

    • Accompagnements & conseil aux particuliers, professionnels et entreprises

    • Programmes et formations pour la prévention, la gestion du stress et le bien-être

    • Amélioration de la QVT

    • Accompagnement des salariés

 

- Clients : SSTRN, DOMITYS, Groupe PREVIA, Delaware Consulting, ...

  • Présidente de l'association P-MAC - Promotion des Médecines Alternatives et Complémentaires pour la prévention la gestion du stress et la qualité vie

  • Formateur et ingénieur en formation dans le domaine de la prévention, la gestion du stress et le bien-être (depuis 2008)

    • Enseignement de méthodes innovatrices dans le domaine de l’apprentissage, la prévention, la gestion du stress et le bien-être.​

    • Conception, organisation et animation des formations.

  • Cabinet en libéral depuis 2006

    • Accompagnement pour la prévention, la gestion du stress et des symptômes liés à sa chronicité   (anxiété, troubles du sommeil, nervosité, manque de concentration, douleurs musculo-articulaires,   T.M.S, troubles fonctionnels légers…)

    • Gestion des émotions

  • Dirigeante – 1998 / 2007

  • Lycée Français de Caracas 1994 / 1998

    • Enseignante suppléante permanente de primaire et petite enfance

  • Secteur bancaire et financier - 1991 / 1994

    • Portefeuille clientèle, conseiller commercial

Études & formations

  • DU «  Gestion et prise en charge du stress et de l'anxiété ». 2019/2020. En cours...

​      Université de Lille

  • Communication non violante - niveau 1 - Juin 2020

      Association Langages. Nantes

  • DU «  Prévention et prise en charge des risques psychosociaux » - 2017/2018

​      Université de Nantes​

  • Programme SPA de spécialisation - Mai / Juin 2020.

      Sofrocay – Académie Internationale de sophrologie Caycédienne

  • Titre RNCP de Sophrologue - 2019

      Académie de sophrologie de Paris

  • Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne - 2014/2018

      Sofrocay – Académie Internationale de sophrologie Caycédienne

  • Titre RNCP de Réflexologue / relaxologue - 2017

      Induction à la relaxation par le toucher

  • Coach en cohérence cardiaque - 2015

      Cohérence Cardiaque Essencia - Paris.

      Dr. David O'Hare

  • Techniques d'induction à la relaxation par le toucher - 2006

      Diverses écoles de réflexologie (réflexologie plantaire, palmaire, facio-crânienne, Diem Cham,...), massage

     anti-stress et bien-être

  • DUT « Techniques de Commercialisation »

      Université de Paris XII - Spécialité Banque et finances (en contrat de qualification avec le crédit      

      Lyonnais à Paris)

 

Ouvrages

Bénévolat

Association Caritas Espagne - 2010/2013

  • Accompagnement personnes en déshérence, démunies et droguées.

Rezé Seniors - 2014

TV Rezé - 2014

Certifications
Logo ICPF & PSI Confirme Ingenieur en Fo
Logo ICPF & PSI Agree Consultant Formate
Logo ICPF & PSI Agree Chef de Projet.png
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