Prévention, gestion du stress et bien-être

- Le professionnel, la formatrice -

Caroline BENKÖ
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- Ingénieur en formation

- Consultant formateur

- Chef de projet​

 

Dans le domaine de la prévention, la gestion du stress et le bien-être

Expérience professionnelle

  • Actuellement et depuis 2013 SOPHRO-REFLEX®

    • Accompagnements, suivi & conseil aux particuliers, professionnels et entreprises

    • Programmes et formations pour la prévention, la gestion du stress et le bien-être

    • Consultant formateur certifié CNEFOP

    • Chef de projet certifié CNEFOP

    • Ingénieur en formation certifié CNEFOP

    • Amélioration de la QVT et renforcement de la qualité de vie

    • Accompagnement des salariés et entreprises dans la démarche de qualité de vie au travail 

    • Directrice et coordinatrice de SOPHRO-REFLEX, organisme de formation certifié "QUALIOPI" proposant la transmission d'outils pour la prévention, la gestion du stress et la qualité de vie.

 

- Clients : SSTRN, DOMITYS, Groupe PREVIA, Delaware Consulting ...

  • Formateur et ingénieur en formation dans le domaine de la prévention, la gestion du stress et le bien-être (depuis 2008)

    • Enseignement de méthodes innovatrices dans le domaine de l’apprentissage, la prévention, la gestion du stress et la qualité de vie.

    • Conception, organisation et animation des formations (SOPHRO-REFLEX, ECAP DE NANTES)

  • Cabinet en libéral depuis 2006

    • Accompagnement pour la prévention, la gestion du stress et des symptômes liés à sa chronicité   (anxiété, troubles du sommeil, nervosité, manque de concentration, douleurs musculo-articulaires,   T.M.S, troubles fonctionnels légers…)

    • Gestion des émotions

  • Dirigeante – 1998 / 2007

  • Enseignante de primaire - Lycée Français de Caracas 1994 / 1998

    • Enseignante suppléante permanente de primaire et petite enfance

  • Chargée de comptes financiers - 1991 / 1994

    • Conseiller commercial et gestion des portefeuilles clientèle VIP

Études & formations

  • DU «  Gestion et prise en charge du stress et de l'anxiété ». 2020/2021.

​      Université de Lille

  • Communication non violante - niveau 1 - Juin 2020

      Association Langages. Nantes

  • DU «  Prévention et prise en charge des risques psychosociaux en entreprise » - 2017/2018

​      Université de Nantes​

  • Programme SPA de spécialisation en sophrologie - Mai / Juin 2020.

      Par Sofrocay – Académie Internationale de sophrologie Caycédienne

  • Titre RNCP de Sophrologue - 2019

      Académie de sophrologie de Paris

  • Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne - 2014/2018

      Par Sofrocay – Académie Internationale de sophrologie Caycédienne

  • Titre RNCP de Réflexologue / relaxologue - 2017

      Induction à la relaxation par le toucher

  • Coach en cohérence cardiaque - 2015

      Par Essencia - Dr. David O'Hare - Paris

  • Techniques d'induction à la relaxation par le toucher - 2006

      Diverses écoles de réflexologie (réflexologie plantaire, palmaire, facio-crânienne, Diem Cham,...), massage

     anti-stress et bien-être

  • DUT « Techniques de Commercialisation »

      Université de Paris XII - Spécialité Banque et finances (en contrat de qualification avec le crédit      

      Lyonnais à Paris)

 

Ouvrages

Bénévolat

Association Caritas Espagne - 2010/2013

  • Accompagnement personnes en déshérence, démunies et droguées.

Rezé Seniors - 2014

TV Rezé - 2014

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Certifications
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