Prévention, gestion du stress, bien-être et QVT
Qui suis-je ?

Je m’appelle Caroline, je suis experte dans la prévention et la gestion du stress, je suis à l'écoute des besoins de mes clients, afin de proposer les protocoles et les méthodes les plus adaptés à chacun.

 

De par mes expériences personnelles et professionnelles, j'ai subi assez rapidement le stress et ses conséquences, j'ai dû apprendre à m'adapter, à surmonter les situations difficiles et à gérer mes émotions.

J’ai réalisé d’innombrables formations, recherches et lectures autour de la gestion du stress et de son impact sur le bien-être.

Je reçois en cabinet depuis 2006, mais j'ai travaillé avec la médecine du travail afin de sensibiliser le personnel soignant sur les conséquences du stress chronique et les accompagner en leur transmettant des outils efficaces pour mieux les gérer.  Je suis intervenue et j'interviens toujours dans différentes entreprises auprès des CODIR et des collaborateurs (avant et pendant la crise sanitaire), en tant que consultant formateur.

Mes diplômes universitaires obtenus aux universités de LILLE et de NANTES, ainsi que mes diverses expériences dans le monde du travail, me permettent aujourd'hui d'enrichir les techniques utilisés et d'élargir mes champs de compétences/application.

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Caroline BENKÖ
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Actuellement, non seulement j'accompagne des particuliers et des professionnels, mais je propose également des formations en collaboration avec des professionnels en exercice dans les domaines de la prévention, la gestion du stress, le bien-être et la qualité de vie au travail.

Vous pouvez consulter leurs expériences professionnelles en cliquant sur chacune des photos ...

Caroline
BENKÖ

Sophrologue 

et professionnel de la gestion du stress, formatrice et coordinatrice

Caroline est sophrologue, consultant formateur, chef de projet et ingénieure en formation CERTIFIÉE dans le domaine de la prévention , la gestion du stress, le bien-être et la QVT. Elle coordonne et anime les modules de gestion du stress.

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Aurélie
MADELAINE

     Ostéopathe D.O active

Aurélie anime le module d'anatomie

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Élodie

GUILLOTIN

Préparateur physique en activité

Élodie anime le module sur l'impact de l'activité physique et les conséquences de la sédentarité.

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Gwezheneg
RAPINEL

     Ostéopathe D.O active

Gwezeheng anime le module d'anatomie

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Valérie

LESCURE

Infirmière Service de santé au travail active

Valérie anime les cours au sein du centre  « d'anatomie et physiologie »

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Radia

SALAH

      Neuropsychologue active

Radia anime les modules

 en lien avec le stress, environnement, enfance et développement de l'individu

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Corinne

LEGRAND

Expert en nutrition en activité

Corinne anime le module sur l'impact de l'alimentation sur le bine-être.

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Brigitte

FRESNEAU

      Psychologue du travail active

Brigitte anime les modules en lien avec « l'impact de l'environnement sur l'individu ». Elle anime également les espaces de discussion en entreprise.

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Nicolas

BEZIAU

Avocat actif

IPSO FACTO, barreau de Nantes

Nicolas enrichi nos modules avec des éléments juridiques et législatifs en

droit du travail et de procédure

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Julie
GAULAY

Puéricultrice et réflexologue en activité

Julie anime le module de perfectionnement consacré aux nourrissons, enfants, adolescent et futures mamans.

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