Qui suis-je ?

Caroline est née à Caracas, au Venezuela.

Après des études et un parcours dans le secteur bancaire et financier en France, elle rentre au Venezuela et se consacre à la gestion commerciale. En 2006, la situation du Venezuela se dégrade et l'oblige à quitter le pays de manière inattendue, elle s'installe en Espagne. Le changement et l'adaptation furent difficiles, elle expérimente alors l'impact du stress sur sa santé physique et psychique : troubles du sommeil, troubles musculo-squelettiques (TMS), troubles digestifs, troubles respiratoires, tachycardie, anxiété, irritabilité, manque de concentration ...

 

Dans la recherche d'un rétablissement durable et d’un mieux-être au quotidien, elle s'oriente vers la pratique de différentes disciplines dont la réflexologie, la sophrologie, la cohérence cardiaque, la méditation pleine conscience, le massage bien-être, ...

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Elle se forme en France (pays d'origine) au massage bien-être et à la réflexologie, puis ouvre son premier cabinet en Espagne en 2010 pour accompagner des personnes souhaitant se détendre et contre-balancer les effets du stress.

 

En 2011 elle ouvre un centre pluridisciplinaire et commence à former des stagiaires à la réflexologie pour l'ISED (Instituto Superior de Estudios) à Pampelune - Espagne.

 

En 2013 elle s'installe à Nantes, ouvre son cabinet à Rezé et s'engage dans une formation de 4 ans à l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne et passe son titre RNCP de sophrologue à l'Académie de sophrologie de Paris.

Depuis, elle a complèté son parcours avec des diplômes universitaires afin d’accompagner les organisations dans leur démarche qualité de vie au travail et « Prise en charge du stress et de l’anxiété » à l’université de Lille afin d’approfondir ses connaissances et parfaire les techniques utilisées auprès de ses clients.

• D.U. « Prévention des risques psychosociaux en entreprise », afin d’accompagner les organisations dans leur démarche qualité de vie au travail et

• D.U. « Prise en charge du stress et de l’anxiété » à l’université de Lille pour approfondir ses connaissances et parfaire les techniques utilisées auprès de ses clients et stagiaires.

• D.U. « Préparation Mentale Intégrée » à l’université de Poitiers pour mieux accompagner les étudiants, managers et sportifs.

 

Ses certifications d'ingénieur pédagogique, de chef de projet et de consultant formateur témoignent d'une expérience confirmée sur le terrain et garantissent la qualité de ses prestations.

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En 2017 elle crée SOPHRO-REFLEX®, un organisme de formation dédié à la gestion du stress et obtient la certification QUALIOPI en 2019.

 

Actuellement elle est installée à la Varenne dans le Maine et Loire (à 20 min. de Nantes) et accompagne des particuliers, des professionnels, managers et sportifs (notamment des golfeurs); intervient en tant que consultant formateur dans les entreprises, associations et forme aux différentes techniques permettant la prévention, la gestion du stress et l'atteinte d'objectifs.