Séance 1

Se relâcher

SBV

Une personne tendue, stressée et surmenée, perd progressivement sa capacité naturelle à se relâcher. A chaque fois que l’on contracte un muscle, on dépense de l’énergie. Si la tension se prolonge dans le temps, cela fatigue ... ​

Certifications agrées CNEFOP - ICPF & PSI #A100996

 ©Caroline Benkö 2020

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