Prévention, gestion du stress, bien-être et QVT

LE STRESS est une réaction physique, physiologique et psychologique du corps lui permettant de s’adapter aux événements de la vie quotidienne. Sa chronicité peut engendrer un trouble d'adaptation, pouvant générer des manifestations physiques, psychiques et comportementales, à priori inexpliquées, tels que des : troubles du sommeil, troubles digestifs, troubles musculo-squelettiques, nervosité, obsessions, ruminations, émotivité, irritabilité, manque de concentration, de l'attention ou de la mémoire, anxiété, crises d'angoisses, fatigue ...
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Gestion du stress :

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